PREPARAZIONE – PASSO DOPO PASSO

1. 1. Preriscaldare il forno a 160°C. Porre i fiocchi d’avena (400 g) in una ciotola capiente.
2. 2. Inserire nel recipiente i semi di lino (50 g) e polverizzare. Trasferire i semi polverizzati nella ciotola con i fiocchi d’avena. 15 Secondi, Velocità 9, 0 °C
3. 3. Inserire nel recipiente la frutta secca (200 g) e dare 3 colpi turbo. Trasferire nella ciotola con i fiocchi d’avena e i semi di lino. 3 Secondi, Velocità 10, 0 °C
4. 4. Aggiungere il resto degli ingredienti nella ciotola e amalgamare bene. Mettere il preparato su un foglio di carta da forno e stendere con il mattarello fino ad ottenere una barra rettangolare. Tagliare le barrette di 3×7 cm e disporle in una teglia foderata con carta forno. Cuocere nel forno per circa 25 minuti. Quando saranno leggermente dorate togliere dal forno.